Tid bokad.......
Nu är det klart att min knäled i höger knä ska bytas ut. Den är helt utsliten och något annat alternativ finns inte. Totalprotes.
Det kommer att ske på Sophiahemmet den 3 december. Lång väntan igen. Jag är så otroligt dålig på det men jag jobbar på och det finns stor förbättringspotential 😃
Operationen är relativt stor och rehaben omfattande. Men jag är beredd, bring it on! Gärna imorgon! Tålamod, tålamod, tålamod........
Mitt samarbete med Vera Vision kring kost och träning ger resultat. Bara med smarta val av mat och mindre socker så har jag fått igång min förbränning igen och tappat några kilon. Det känns skönt att minska belastningen på mina knän (jodå, det finns slitningar i det vänstra också men inte i närheten av smärtan i det högra) och hitta tillbaka till en hälsosam form igen. Längtar efter cykling i skogen. Har cyklat en hel del på Kronan, min dampeda, denna vecka och det känns okej.
Tittar på Nyhetsmorgon och bra tarmbakterier. Kål, yoghurt och Kombucha. Fina grejer👌
Skön lördagsmorgon men jag längtar efter M och ser fram emot måndag då vi ses igen i Åre. Jag är också uttråkad och rastlös.........
Ha en fin helg💜