7 veckor +.........
Då har jag passerat 7 veckor efter min knäledsoperation. Jag tycker att det i det stora hela går bra med rehab och läkning. Dock har jag i helgen haft ett bakslag vad det gäller smärtan. Kanske är jag för ivrig med min rehab och överanstränger. Det är så lätt att bli det när det går bra. Lägga på några fler reps, sänka sadeln lite till, öka belastningen på cykeln och lägga till någon egen lite övning som passar bra.
Backade på det här med cykelskor och har vanliga träningsskor igen. Fick sådan otrolig träningsvärk i min smala, muskellösa vad och det hämmar min teknik när jag går.
Imorgon blir det fysiobesök igen och då får jag nog svar på några av mina frågor. Blev ingen dejt med henne förra veckan då jag var sjuk.
Dagens knäbilder. Muskellös vad 😕
Ha en fin måndag